Her på siden kan du finde løbeprogrammer.
| Fælles træning tirsdag og torsdag (Program) | ||
| Jan 2008 Feb 2008 Mar 2008 Apr 2008 Maj 2008 Juni 2008 Juli 2008(Ferie) Aug 2008 | ||
| Sept 2008 Okt 2008 Nov2008 Dec2008 Jan-Mar2009 | ||
|
Mar-Jun2009 Aug-Dec2009 Jan-Mar2010 Apr-Jun2010 sep-dec2010 jan-mar 2011 apr-juni 2011 aug-okt 2011 Okt-Dec 2011 Jan 2012 Feb2012 Mar2012 Apr2012 Maj2012 Juni2012 Aug-okt 2012 Nov-Dec 2012 Jan-Feb 2013 Mar.Apr 2013 |
||
| Begyndere (0-5km) | ||
| Let øvede (5 km) ikke klar | ||
| Øvede (5-10 km) | ||
| Nedtrapning til ½ eller hel marathon |